ももたろう体操

毎 週 木 曜 日 AM 10:00 ~
みんなで 運動不足を解消しませんか?

参加は自由・無料・必要なもの(マスク・飲み物)

岡山市ふれあい介護予防センターのご支援により、2019年7月からふれあい介護センターのご指導により、毎週木曜日10:00から町内会の集会所にて行っています。

あっ晴れ!もも太郎体操とは?
椅子に座って簡単な体操です。
「歩く力」や「食べる力」などの向上を目的に、ストレッチ体操・お口の体操・筋力トレーニングを組み合わせた体操です。

場所:ふれあいサロンなんようだい(南陽台集会所)
日時:毎週木曜日
時間: AM 10:00~
利用料:無料
持参するもの:マスク、飲み物

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